Kawa i cynamon - wspaniałe połączenie walorów smakowych i zdrowotnych
Zaktualizowano: 31 paź 2022
Czy wiesz, że kawa i cynamon to niezwykle wartościowe i korzystne dla zdrowia połączenie?
Jak działa kawa z cynamonem?
Dodatek cynamonu do kawy w pierwszej kolejności pobudza ciało i umysł do działania. Taki napój jest idealną pobudką, lepszą od wszystkich sztucznych środków na pamięć i koncentrację.
Właściwości kawy i związków zawartych w cynamonie działają korzystnie na żołądek, co poprawia trawienie i tym samym reguluje wchłanianie cukrów i tłuszczów. Zwiększona ilość soków żołądkowych sprawia, że trawienie odbywa się znacznie szybciej i wszelkie procesy metaboliczne ulegają polepszeniu.
Przyspieszony metabolizm w połączeniu z naturalnym pobudzeniem to najlepszy start do odchudzania. Wystarczy dorzucić jeszcze odrobinę aktywności fizycznej i nie musimy już martwić się o nadwagę.
Wpływ cynamonu na zdrowie
Cynamon podobnie jak kawa zawiera antyoksydanty, którym przypisuje się właściwości obniżające cholesterol, a tym samym zdolność do zapobiegania miażdżycy i wiążących się z nią chorób układu sercowo-naczyniowego.
Regularne spożywanie cynamonu może zmniejszać ryzyko wystąpienia wielu chorób, np. cukrzycy, nowotworów, problemów z żołądkiem, czy reumatyzmu. Działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe wspomaga także leczenie przeziębienia.
Jak przygotować kawę cynamonową?
Aby uzyskać pyszną kawę cynamonową wystarczy do porcji zmielonych ziaren dodać pół łyżeczki cynamonu i zaparzyć w swój ulubiony sposób. Polecam taki napój zwłaszcza rano na pobudzenie i podkręcenie metabolizmu. A do tego jak pięknie pachnie w domu, jak się taką kawę parzy. Do przyrządzenia tej kawy możesz użyć np. India Monsooned Malabar, Brazil Santos lub Brazil Sul de Minas, a jeśli potrzebujesz większą dawkę kofeiny, to wypróbuj mieszankę arabiki z robustą, np. SzybkaKawka.
A co poza tym?
Na poranne pobudzenie świetnie również wpływa kuloodporna kawa, którą raz na jakiś czas można zastąpić śniadanie. Szczypta cynamonu również poprawi jej walory smakowe i prozdrowotne. Więcej o tym ciekawym napoju przeczytasz tutaj.
Cynamon warto również dodać do kawy dyniowej, czyli pumpkin spicy latte, o której pisaliśmy tutaj. A jeśli chcesz zabłysnąć w towarzystwie, to zamiast łyżeczki do mieszania podaj laskę cynamonu, jak to się robi w Meksyku.
Podobał Ci się ten wpis? Zapisz się do naszego newslettera w stopce poniżej, by dowiedzieć się o najnowszych promocjach i wpisach!
Będzie mi miło, jeśli udostępnisz ten artykuł znajomym.
Polub nas również na Facebooku tutaj